ダイエットが苦行ではなく楽しくなる方法

経験された方もいらっしゃると思いますが、苦しいことを我慢すれば、
結果は黙ってついてくる　と考えていませんか。
「若いうちの苦労は買ってでもしろ」といわれますが、
ダイエットに関しては苦労を買ってはいけません。
苦労して良いことがないだけならまだしも、苦労の結果が体調不良では
目も当てられません。「モデ痩せ」を見てください。

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