ダイエットで基礎代謝を上げる方法とは [ダイエット法]
実は、身体を動かすのに必要なカロリーとは別に、じっとしていても
消費するカロリーがあるんです。これを基礎代謝量と言います。
基礎代謝量は、筋トレによるカロリー消費量ではありませんから
基本的に筋トレの運動量と無関係です。
「モデ痩せ」は、この基礎代謝量を飛躍的に増やしてくれるんです。
しかも運動ではなく、食事改善のみによってです。
その中身には脂肪、筋肉、食物、代謝量・・・これらの関係を知り尽くした
プロならではのノウハウがぎっしりと書かれているんですよ。
これを読めば、脂肪を溜めるも増やすも、貴方が採る方法一つで
全く変わってしまう事が分かるでしょう。
⇒ 基礎代謝を増やす方法はこちら
さあ、貴方はどっちを選びますか?
消費するカロリーがあるんです。これを基礎代謝量と言います。
基礎代謝量は、筋トレによるカロリー消費量ではありませんから
基本的に筋トレの運動量と無関係です。
「モデ痩せ」は、この基礎代謝量を飛躍的に増やしてくれるんです。
しかも運動ではなく、食事改善のみによってです。
その中身には脂肪、筋肉、食物、代謝量・・・これらの関係を知り尽くした
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さあ、貴方はどっちを選びますか?
2010-07-20 16:05
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